Squash med oksekød og grøntsager

Mmm, fyldte squash med lækkert kødfyld.

  • 3 squash
  • 400 g oksekød
  • 4 gulerødder eller andre grønsager
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 spsk. olie
  • 2 spsk. tomatkoncentrat
  • 1 spsk. paprika
  • ½ tsk. knust chili
  • ½ ds. flåede tomater
  • salt og peber

Flæk squashen på langs. Hak det, du skraber ud. Skræl gulerødderne, pil løg og hvidløg og skær grøntsagerne i små tern. Varm olien i gryde. Brun oksekødet og tilsæt derefter grøntsagerne, kerner og kød fra squash. Tilsæt tomatkoncentrat og krydderier og sauter. Tilsæt til sidst tomat fra dåse og lad det simre ca. 10-15 min.

Fordel fyldet i de udhulede squash og sæt dem på bagepapir. Bages ca. 25 min. ved 180 grader.

En lækker nem ret, der eventuelt kan serveres med ris:)

Skriv en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.